Graziano Sciuto

Dottore in Scienze Motorie specializzato in Preparazione Atletica per Sport da Combattimento.

Se c’è una cosa che ho imparato come fighter prima e come allenatore poi, è che la sola esperienza agonistica non basta a preparare atleti d’élite, occorre associare all’allenamento tecnico una preparazione atletica su base scientifica e su misura dell’atleta.

dal 2006 al 2014

Ho praticato il Wushu Kung-Fu dal 2006 al 2012 partecipando a svariate gare nazionali e internazionali. Ho raggiunto la Cintura Nera 1° Duan e la certificazione di Allenatore, nel 2011 inoltre ho avuto l’occasione di partecipare ad uno stage di allenamento della durata di 1 mese in Cina presso una delle più prestigiose scuole di Kung-Fu, la Shaolin Epo Kung-Fu College.

dal 2010 al 2014

Ho praticato il Sanda, conosciuta anche come Boxe Cinese, gareggiando in svariate gare nazionali e internazionali riconosciute dalla FIWuK.

dal 2012 al 2021

Ho praticato per molti anni la Muay Thai e, soprattutto, il K-1 gareggiando in diversi circuiti nazionali e internazionali. In questo periodo, viaggiando per l’Italia per lavoro, ho avuto l’opportunità di allenarmi in diverse palestre sparse per la nazione, accumulando molta esperienza nello sparring.

dal 2015 al 2021

Per migliorare le tecniche di pugno per molto tempo ho praticato per diversi anni anche il pugilato, facendo un solo incontro di test.

dal 2020

Per migliorare le mie competenze nella preparazione atletica e migliorare nell’utilizzo del kettlebell, per più di un anno mi sono allenato e preparato per gareggiare successivamente in due gare nazionali di kettlebell lifting.

dal 2005 al in corso

Non ho mai smesso di allenarmi dal 2005 ad adesso, ovvero da quando ho avuto l’opportunità di poter essere indipendente a livello economico, anche se per via della famiglia e degli impegni di lavoro allo stato attuale non sto gareggiando più a livello agonistico (almeno per ora). Mi piace comunque mettermi costantemente alla prova salendo regolarmente sul ring e continuando a migliorare le mie prestazioni atletiche.

dal 2010 al 2012

Istruttore di Fitness&Wellness 1° lv (ConfSportiva – Università di Catania)

Istruttore di Fitness&Wellness 2° lv (ConfSportiva – Università di Catania)

da Giugno 2012

Cintura Nera 1° Duan Wushu – Kung Fu (F.I.Wu.K. – Federazione Italiana Wushu Kung-fu)

Allenatore di Wushu – Kung Fu (F.I.Wu.K. – Federazione Italiana Wushu Kung-fu)

dal 2015 al 2018

Functional Trainer 1° lv (FTS – Functional Training School)

Funtional Trainer 2° lv (FTS – Functional Training School)

Kettlebell Trainer 1° lv (FTS – Functional Training School)

da Luglio 2017

Tecnico allenatore di 1° lv (F.I.Pe. – Federazione Italiana Pesistica)

da Aprile 2018

Dottore in Scienze delle Abilità Motorie e Sportive (UniCT – Università di Catania e UniPegaso)

da Gennaio 2020

Functional Movement Screen Trainer 1° lv (FMS – Functional Movement System)

Functional Movement Screen Trainer 2° lv (FMS – Functional Movement System)

da Settembre 2021

Cintura nera 1° Duan Kick-Boxing

Allenatore di Kick-Boxing, settore K-1 e Full Contact

da Febbraio 2023

SSC – Sport Strenght Coach (I.S.C.I. – International Strenght&Conditioning Institute)

dal 2010 al in corso

Per passione, negli anni e tutt’ora non ho mai smesso di studiare libri anche fuori dall’università e dai vari corsi. Oltre alle varie certificazioni conseguite ho partecipato a svariati corsi di aggiornamento e che approfondissero anche aspetti trasversali del settore Combat Sport.

da Settembre 2010 al Giugno 2012

Istruttore di Wushu – Kung fu (Palestra Paradise, Santa Venerina)

Istruttore di Sanda – Boxe Cinese (Palestra Paradise, Santa Venerina)

da Settembre 2012 al Giugno 2015

Istruttore di Sala (Palestra Athletic Club Gravina)

da Settembre 2015 al Giugno 2017

Personal Trainer (Palestra YourPlace)

Preparatore Atletico per Sport da Combattimento (Palestra YourPlace)

da Gennaio 2018 al Dicembre 2020

Preparatore Atletico per Sport da Combattimento (Archè Training Center)

dal 2016 al in corso

Preparatore Atletico per Sport da Combattimento come Libero Professionista

Da quando mi sono focalizzato sulla Preparazione atletica specifica per Sport da Combattimento, ho avuto modo di seguire svariati atleti amatoriali e agonisti alle prime armi. Tale esperienza mi ha permesso di migliorare e approfondire le mie competenze nella pratica di tutti giorni e di seguire adesso atleti d’elité di caratura internazionale come:

Marco Spampinato, karateka campione italiano nella categoria -55 kg e -61 kg del Kumite, 3° posto al mondiale 2021 di kumite della WKF nel 2022 nella categoria -55 kg e membro della nazionale italiana

Daniele Caldarera, campione italiano di Grappling e di MMA, 5° posto al mondiale di grappling nel 2022 e adesso atleta professionista di MMA nella promotion Venator FC. Attualmente presenta uno score di 15 – 3.

Libertas

dal 2023 – Formatore Certificato dall’Ente di Promozione Sportiva “Libertas”

dal 2018 – È in corso la stesura del libro sulla Preparazione Atletica per Sport da Combattimento, l’obiettivo a cui si aspira è farlo diventare la Bibbia indispensabile per ogni allenatore di Sport da Combattimento che vuole eccellere in questo settore.

Ho creato il canale YouTube Combat Training e sono molto attivo sui social per diffondere quanto più possibile la cultura della preparazione atletica per sport da combattimento.

Ho creato il blog www.combattraining.it dove periodicamente pubblico nuovi articoli che trattano gli argomenti più disparati della preparazione atletica per sport da combattimento

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